En effet, prendre du plaisir seul sexuellement permet de booster notre confiance en nous, ainsi que notre estime personnelle. La masturbation provoque en effet dans le cerveau une libération de dopamine, souvent appelée “l’hormone du bonheur”, en plus de l’ocytocine, “l’hormone de l’amour”. Tout cela favorise une vision positive de notre image, ce qui entraîne une communication plus fluide et une prise de décisions plus facile.
Cette chanson serait la pire à écouter lorsque vous faites l’amour, et c’est la science qui le dit
Les hormones libérées lors du plaisir personnel permettent en outre une diminution du stress, qui peut-être paralysant au travail. “Considérer le plaisir personnel comme un acte de bien-être global, c’est reconnaître son impact sur la santé mentale, émotionnelle et physique. En adoptant cette perspective, nous pouvons améliorer non seulement notre épanouissement personnel, mais également notre performance et réussite professionnelles“, explique Céline Vendé, experte de la marque We-Vibe, à l’origine de ces observations.